6月20日，健康与旅游学院心理健康教育辅导员工作室在一训103教室开展健心成长沙龙第二期活动，本次活动主题为“告别拖延.奋进自律”，工作室负责人、学院学生管理中心韦玉敏主持沙龙，各班学生代表30余人参加活动。
  同学们围绕“你还是否有拖延行为？”“拖延给我们带来的负面影响？”“关于克服拖延习惯，你有什么好的经验？”三个内容展开讨论。同学们都十分积极，表达自己对拖延症的体会和看法，现场活动氛围十分活跃。活动最后，韦玉敏进行总结，指出“自律”很难，可“拖延”却很容易，要辩证认识拖延行为，不要因拖延而焦虑。

参与本次心理成长沙龙的同学们表示，他们自身也有不同程度的拖延现象，通过此次分享，他们对拖延症的概念和解决办法有了进一步的了解，这将有利于他们克服拖延症，从当下开始，行动起来，提高自己的学习生活效率。

21旅管2班莫慧双同学分享克服拖延行为经验（吴欣蔚/摄）

韦玉敏对沙龙进行总结（吴欣蔚/摄）

供稿：健康与旅游学院 李 想

一审一校：健康与旅游学院 韦玉敏

二审二校：健康与旅游学院 罗文杰

三审三校：健康与旅游学院 袁 榕