每年5月25日是全国心理健康日，为增强大学生心理健康意识、提高自我调适能力，健康与旅游学院于5月25日下午在一训201开展“5·25心理健康日”读书分享会。本次活动由学院学生会学习部组织，共有50余名同学参加了分享会。

在读书分享会上，学院辅导员心理工作室李想老师先为大家分享了阅读《不抱怨的世界》的心得感悟。李想老师指出，抱怨对我们的生活会产生很大的影响，要学会接纳自己，把抱怨转化为行动，实现自己的人生价值。随后，同学们纷纷分享了一些自己在生活中面对困难和抱怨时的解决方法。活动还设置了“你有什么烦恼”互动环节，同学们通过写下自己近期的烦恼并进行相互分享，在鼓励中为彼此提供了动力支持和方法途径。

活动结束后，同学们纷纷表示，能够利用课余时间参加此次活动，为自己在生活中解决烦恼和困惑找到了解决方法和途径。作为青年大学生，我们应该积极面对生活中的困难和挫折，以斗志昂扬、积极向上的态度过好每一天，让自己的大学生活变得不断充实而美好。

李想老师分享读《不抱怨的世界》的感悟（许的冠/摄）

同学们分享自己对同学们鼓励的话（许的冠/摄）

供稿：健康与旅游学院 李想 莫慧双

一审一校：健康与旅游学院 韦玉敏

二审二校：健康与旅游学院 零 焕

三审三校：健康与旅游学院 袁 榕