11月19日,健康与旅游学院在学校一站式学生社区健心辅导员工作室开展“积木筑心‘画’解焦虑”心理沙龙活动,活动由学院学生管理中心主任、国家二级心理咨询师韦玉敏主讲,30余名同学参加。
“心理彩绘”环节,韦玉敏引导同学们通过色彩与绘画,探索和表达自己的内心世界。她指导同学们利用颜色来反映不同的情绪,以及如何通过画面构建积极的自我形象。“积木花”制作活动中,学生们利用各色积木,发挥想象力与创造力,拼接出代表自己情感和心理状态的花朵模型。每一朵花不仅是技艺的展示,更是一次心灵的对话,让参与者在拼接的过程中深刻体验内心世界的丰富多彩,同时也学会了如何通过非语言的方式表达自我,增进彼此之间的理解和沟通。
同学们在认真绘画(韦玉敏/摄)
活动现场(韦玉敏/摄)
韦玉敏解答同学们关于情绪困扰的问题(韦玉敏/供图)
活动最后,同学们踊跃分享了自己制作积木花和完成心理彩绘作品过程中的感受和思考,大家纷纷表示,这样的活动形式新颖,给他们的心理健康带来了新的启示,不仅能够在日常学习生活中更好地自我调节,也能更加有效地进行人际交往。
供稿:健康与旅游学院 周 韵
一审一校:健康与旅游学院 韦玉敏
二审二校:健康与旅游学院 罗文杰
三审三校:健康与旅游学院 袁 榕