为积极响应国家对青少年体育锻炼的号召，丰富校园体育文化活动，培养同学们的健身兴趣，健康与旅游学院于5月起举办了为期一个月的健身公益体验活动，活动由学院健身健美协会承办，携手促进广大师生身心健康发展。

6月13日晚，健身健美协会邀请到本协会指导教师韩苗老师为同学们授课。韩苗老师是健身瑜伽项目国家一级裁判员、一级社会体育指导员、高级瑜伽教练。她通过丰富的教学经验，向前来学习的同学传授了一堂生动有趣的瑜伽课。她详细讲解瑜伽的基本姿态、呼吸方法，并亲自示范带练了一节瑜伽健身课。她耐心指导每一位参加活动的同学，帮助他们纠正体态，以达到最佳的锻炼效果。

课后同学们纷纷表示，韩苗老师的教学方法深入浅出，易于理解和掌握。通过学习基础的瑜伽知识，他们不仅感受到了瑜伽带来的身体上的放松和舒展，还认识到了瑜伽对心理健康的积极影响。除了瑜伽课，协会还将继续举办形体课和健身器械课等，旨在帮助同学们塑造良好的身体形态，增强身体的协调性和灵活性。

本次健身体验月受到广大师生的广泛欢迎，学院将持续推进各项健身课堂，为师生带来更多的健身指导知识，同时也为学院同学们提供更多的岗位实践机会，进一步培养健身专业学生的岗位劳动服务意识，为今后在工作岗位上打下坚实的基础。

韩苗老师为学员授课（何世龙/摄）

韩苗老师为学员纠正动作（何世龙/摄）

韩苗老师为学员做示范（何世龙/摄）

学员正在认真练习健身瑜伽（何世龙/摄）

供稿：健康与旅游学院 黄文怡 韩苗

一审一校：健康与旅游学院 韦玉敏

二审二校：健康与旅游学院 梁佳妮

三审三校：健康与旅游学院 袁榕